Offra inte extra minuter och sömntimmar för sex, eftersom detta kommer att ha motsatt effekt. Amerikanska forskare har funnit att ju fler människor sover, desto mer glädje får de från det intima livet nästa dag.
Forskare vid University of Michigan observerade 181 kvinnliga studenter och fann att när sömnvaraktigheten ökade ökade flickornas upphetsning nästa dag. Volontärer sov i genomsnitt 7 timmar och 22 minuter per natt. Men de tjejer som gick till sängs tidigare och vaknade senare rapporterade mycket högre nivåer av fysisk upphetsning.
Forskare beräknade detta bimil-mallorca.com/7-konstiga-kvinnliga-vanor-man-alskar/ förhållande och fann att för varje ytterligare sömntimmar ökade sannolikheten för att ha sex nästa dag med 14%. Observera att studien var liten med avseende på antal deltagare och varaktighet – den varade bara i två veckor. Tidigare studier av forskare från olika länder har dock också kopplat sömnbrist med försämrat intimt liv.
Det är till exempel känt att sömnbrist kan leda till en ökning av kroppsmassindex, och att vara överviktig är definitivt inte en indikator på en persons sexöverklagande. Även sömnbrist påverkar nivån på könshormoner negativt, vilket påverkar upphetsning och lust. Naturligtvis gäller detta knappast unga älskare som är "Smekmånad" vägrar sömn för sex i deras förhållande. Men senare rekommenderas de fortfarande inte att offra en natts vila för kärlekens skull.